投资者如何选择“好”医美机构？

「中共代理人」修法若未取得政黨共識而強行修法，恐形同箝制政黨、團體、媒體及公民思想言論及政治主張訴求的利器及「緊咒符」。

總之就在一連串的鬧劇後，我下定決心進入某間風評不佳的女校高職部餐飲科讀書。曾經我跟大學同班好姊妹討論過，她也在找餐飲業以外的工作裡載浮載沉，雖然最後因為懷孕所以先隨便找個診所的櫃台安頓，但跟我一樣勞碌命無法安逸的基因每天都在躁動，卻在尋找的過程中不斷碰壁。

這可是當初我所做得決定呢，我做得很好。但事實是，客人走進那扇大門後，邏輯跟禮節還有智商會瞬間下降幾十個百分點，甚至有些連門都不會開（推或是拉搞半天都不知道），把服務員當奴隸使喚，各種冷嘲熱諷，非要穿西裝的主管現身才肯安分一點，還有老是把常客兩字掛在嘴邊，盡情跟你凹東凹西的。猶記大學室友當時對我的第一印象就是，睡覺前都會看一些很艱辛書籍的氣質室友（殊不知當時只是因為我不會連線學校網路所以沒有開電腦），一路走來我也累積了一些比賽經驗，寫了好幾篇散文和詩集、意興闌珊的經營了社群網站的粉絲專業等等。但你擅長的不見得是你心之所向。對於這丟臉的行徑我卻毫無感覺，一方面是因為我已經忘記這件事，一方面則是，沒錯這是我可能會做出的無恥耍賴行為。

有件事母親記得很清楚，那就是在我國中考完基測後，因為成績不理想所以面臨了可能沒有離家近的高中可以就讀的窘境，母親說，我是躺在地上打滾邊哭喊著：我沒有學校念了怎麼辦。於是我選擇面對我的心。」就算之後有一些想要改變自己的地方，也只是以現在的狀態追加，不會帶著「現在的自己真沒用」的想法。

你會不會想著「才沒這種事，我一直都不夠努力」呢？這種想法其實是「小創傷」的結果，但絕對不是我們沒有盡力去做。」「或許我的確有不夠好的地方，但現在的我只能做到這樣。POINT：請注意會有「現在的自己真沒用」這種感覺，實際上並不是自己真的沒用，而是「小創傷」所造成的。是該遠離他們的時候了

POINT：現在的自己「已經盡了最大努力」，絕對沒有努力不夠這回事。這就是一般大眾印象中「有自信的人」。

而這個「條件」，基本上是建築在對自己的評價上。你不是不夠努力，只是達到了臨界點而已就算有自信、就算喜歡自己，但最重要的關鍵還是「接受原本的自己」。別人就算批評了你，你也能當成自己的缺點欣然接受，不會害怕。POINT：請注意會有「現在的自己真沒用」這種感覺，實際上並不是自己真的沒用，而是「小創傷」所造成的。

在這樣的臨界點中，盡力而為之後得到的結果就是現狀，你只要單純接受這樣的自己就好了，不需要對自己下出「努力不夠」的評價。實際上並不會發生這種事。」「喜歡自己」既是「不要批評自己」，也是「接受原本的自己」。大家可能會覺得這是理所當然的事，但如果不能夠接受原本的自己，就會一直對自己產生「這樣下去不行」的想法。

這類型的人，其強韌之處在於不會因為別人說了什麼而動搖，但又可以接受對自己有益的意見。又或者你也會有以下的想法：「或許是那個人這樣想，但我現在就很好了。

因為「喜歡自己的什麼地方」只不過是「有條件的愛情」罷了。因為它既有「喜愛原本的自己」的意思，但也有意指「正面評價」的意思。

就算對自己有一些不滿意，也要能對自己說：「哎呀，因為我也是人，所以這也是沒辦法的嘛。此外，就算想要找出喜歡自己之處，但若是建立於相對評價之上，就只能看得見自己「不夠好的地方」，反而會變得無法喜歡自己。只要能察覺到實際上不是自己沒用，而是因為受到很多「小創傷」的影響，這樣就夠了。「找出喜歡自己的地方。即使接受現狀，今後仍然可以進步。接受原本的自己，意思並不是「要做什麼」。

」就算之後有一些想要改變自己的地方，也只是以現在的狀態追加，不會帶著「現在的自己真沒用」的想法。當你會覺得「今天只能做到這裡」時，其實是因為某些原因造成的。

遠離惱人的負面攻擊，找回不再被人際關係傷害的》，時報文化出版 ＊透過以上連結購書，《關鍵評論網》由此所得將全數捐贈聯合勸募。這種狀態無法稱為「有自信」。

當我提到「接受原本的自己」，有些人會產生「這是什麼意思」、「不知道要怎麼做」的疑問。這不能稱為不夠努力，只不過是你到達了極限而已。

相關書摘 ▶《那些傷人的話都不是真的》：「試著不在意」反而更易受傷書籍介紹本文摘錄自《那些傷人的話都不是真的：他們喜歡酸你，是因為他們有問題。因此「自信」中很重要的一個因素，我認為毫無疑問的就是「接受原本的自己」。倒不如說是「什麼都不做」。」「或許我的確有不夠好的地方，但現在的我只能做到這樣。

現在的自己處於什麼樣的狀態，反映出來的是從以前到現在的各種經歷，最後造就了現在的你。作者：水島廣子 譯者：呂丹芸「好胖」、「好醜」、「也太沒用了吧」 你身邊是否也常充斥這種喜歡言語攻擊的小人？ 不按照他們的標準過活彷彿沒存在價值？ 小心。

這時的重點是「自己不管在什麼時候都已經盡力了」。你會不會想著「才沒這種事，我一直都不夠努力」呢？這種想法其實是「小創傷」的結果，但絕對不是我們沒有盡力去做。

是該遠離他們的時候了。當然，會感覺「現在的自己真沒用」是由於「小創傷」而造成的。

管他怎麼想，現在的你自己就很好了如果能夠接受現在這個包含優缺點的自己，那麼別人不管說什麼都不會為之所動。並不是你的耐力不夠或是努力不夠，而是因為疲勞的累積、體力抵達了臨界點或是精神狀態不佳等，這些問題反應出當時自己的狀態，才會讓你「做不到」。如果是後者的話，例如我們「喜歡工作能力強的自己」，但是當工作做不好時，很可能我們就會討厭自己了。相反的，如果一直累積「這樣下去不行」的念頭，反而會讓基礎崩壞。

雖然我這樣說，但你可能還是會覺得自己的確有不少缺點，而且今後還有更多想改善的地方，你擔心如果接受了原本的自己，就會停止成長了。POINT：若是以某些條件作為判斷基礎，可能就無法喜歡上「原本的自己」。

後者的「正面評價」被稱為「有條件的愛情」。我認為這不是「找出喜歡自己的地方」，而是能夠擁有「現在這個包含了優缺點的自己就已經很好了」的平靜。

接受這樣的自己，就是認同「到目前為止經歷各種事情後成就的自我」。」可以說是近幾年的流行語。